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Glossary Term: Glossário fitness


Abdominais 

AbdominaisAbdominais são exercícios físicos que visam fortalecer os músculos da região abdominal, conhecidos como músculos do core. Essa região inclui...

Aeróbico 

Exercício aeróbicoExercício aeróbico, também conhecido como cardio, refere-se a qualquer atividade física que utiliza grandes grupos musculares, é rítmica por...