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Leonardo Lima, 7 meses ago 2 min read

O que é ATP? ATPO que é ATP? ATP, ou Adenosina Trifosfato, é a principal molécula de energia das células....

Avaliação Física

Leonardo Lima, 6 meses ago 2 min read

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Balanço de Energia

Leonardo Lima, 4 meses ago 3 min read

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Banho Frio

Leonardo Lima, 4 meses ago 3 min read

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BCAA

Leonardo Lima, 4 meses ago 3 min read

BCAA é a sigla para “Branched-Chain Amino Acids”, que em português significa “AminoácidosO que são Aminoácidos? Os aminoácidos são as...

Beta-Alanina

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Receita Fitness – Wrap Integral com Frango Desfiado e Guacamole

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Procurando uma refeição leve, nutritiva e fácil de preparar? Este wrap integral com frango desfiado e guacamole é a escolha...

Receita Fitness – Smoothie Verde Detox

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Quer dar aquele boost na sua dieta com uma bebida deliciosa e nutritiva? Experimente este Smoothie Verde Detox, perfeito para...

Pão de Queijo Fitness

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